つわりで水分も吐く。

つわりで水分も吐く…妊娠悪阻で倒れる怖さ

mizuoutogazou20171104

つわりが職場にいる先輩ママさんよりも酷いことが分かったのは自分がどんどん疲弊していったのが、同僚から見て分かったことでした。

 

空腹でも何も固形物を食べることはできませんでした。直ぐに嘔吐してしまうんです。

 

脱水症状が怖いので水を飲んでも水分も吐くことが日常的になっていました。病院の調理の仕事をしていて一番つらかったのは炊飯窯のお米の炊ける臭いだったんです。

 

大きな炊飯窯から出てくる蒸気…白く淡い湯気の香りをマスク越しに少しでも感じるとトイレに直行…唇は渇いて顔色は蒼く暫く立つことができませんでした

 

ここから四日目に私は、キッチンで意識を失って倒れることに…

 

私が妊娠悪阻で入院したのは、栄養不足と脱水症状でした。入院後、ブドウ糖とビタミンの点滴のみで約1週間ほど過ごして少し食べられるようになってから退院しましたが…これからまだまだきつい時期が続きました。どうして入院したのに症状がぶり返してしまったのか?何を飲んで自分の体調維持をしたのかを紹介させて頂きます。


つわりで水を吐いてしまう時の大切な状況確認

吐き気から実際に嘔吐してしまうことはそんなに珍しくないことなんです。ですが…水分を飲めない時って二つのパターンに別れるって強く私は感じました。つわり時期の嘔吐で大切なことは…

 

一時的な胃腸の不調からが原因なのか?栄養不足が原因で内臓が疲弊して冷えてしまい水つわりと呼ばれる状態なのかの確認です。

 

食欲を感じるのにご飯が食べれない、水を飲んでも吐いてしまう状態が繰り返される場合はホルモンバランスの一時的な不調が原因で妊娠中でも飲める市販の吐気止め対策でも対処できるんですが…問題は後者なんです。

 

水つわりは内臓機能が正しく働かず、継続的に水分を吐いてしまう…吐き気や嘔吐だけではなく、眩暈や寒気、私の場合はインフルエンザの時のような身体の関節に痛みを感じたことがあったんです。

 

あなたは食べられる時期と水が飲めない時期を繰り返すタイプですか?

 

この場合はドラックストアの薬剤師さんに相談すると対処できる市販薬を教えて貰えますよ。私が相談した時は太田胃散をおススメされました。ですが私が妊娠悪阻で倒れたのは薬局で吐き気止めを購入して4日目でした。内臓の消化器が問題じゃなくて、原因は水つわりだったからあまり効果を感じることはなく…相変わらず水を吐く状態は続いてしまったんです。

水つわりの対処方法は?何を飲めばいいの?

水つわりの大きな原因は、身体の冷えか原因での消化器が弱ってしまって、身体の代謝が下がって身体全体が冷えてしまうからと言われています。助産師さんから指導というより、アドバイスを受けたのは…凄く単純なことだったんです。

  • 氷の入っている、冷蔵庫で冷やしている飲み物は避けること
  • 全身入浴、または足湯をすること
  • 身体の末端(手足の先)から冷えるので集めの靴下や肌気を着ること
  • 寝る時にお腹に腹巻をすること

退院後に強く心掛けたのは、冷たい飲み物は飲まない。ということです。先輩ママさんのクチコミや投稿では炭酸水や氷をなめる。ゼリーを食べるという経験談が書いてありますが、水を吐いてしまう場合は避けた方がいいですよ。私はかなりの紹介方法を試したんですが、すべてダメだったんです。

 

一度お試してして頂きたのは“生姜湯”です。身近なスーパーやドラックストアでも手頃な価格で販売されています。ただ市販品は甘味が入っているので、試しに白湯に擦り下ろした生姜の“絞り汁”を数滴入れて召し上がってみて下さい。温度は人肌よりの少し高め位だとお腹に優しく、絞り汁なら口の中に繊維の感覚が残らないので荒れた口に刺激はありません

 

水分を吐いてしまう状態が落ち着いたら必ず栄養管理をして下さい。ママの身体が栄養不足、脱水症状が続くと流産や死産に繋がります。赤ちゃんの神経や内臓が栄養不足で正しく育成されず生命維持ができない、または水分不足から血圧低下から造血がされずに酸欠や低体重の可能性が高まっています。

 

あなたに私が病院のベットの上で強い不安感…点滴がポタっポタっと垂れるのを見ながら…

 

“大丈夫なの?これからどうしたらいいの?”

 

こんな気持ちにならいで欲しいんです。赤ちゃんとママの身体の体調維持は本当に大切なことです。

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