つわりで水を吐く、飲めない。気持ち悪い

つわりで水も飲めない…大丈夫なの?

tuwarigazou20171103

私が妊娠初期に経験したのは強い吐きつわりでした。食事は五日間は喉を通りませんでした。

 

気持ち悪さが凄くて空腹感は感じなかったんです。

 

ですが…五日目の朝に水も飲めない状態になってしまったんです。コップに入れた水を口に含んで喉を通った直後に強く胃が拒否してきます。

 

動けない位身体がだるかったのに…胃が痙攣するような感覚がすると身体は動くことにビックリしました。

 

あなたは大丈夫ですか?私みたいに口に含むと強烈な胃の痙攣を感じることがないでしょうか?

 

この三日後に私は仕事場で意識を失い、病院で担架で運ばれました。妊娠悪阻で入院です。私が失敗したのは吐き気だけじゃなく、実際に食べたもののほとんどが胃から出てきてしまうようになって、すぐに医師に相談しなかったことでした。私は病院勤務の調理師なんですが…仕事環境というか、職業柄か医師が嫌いです。仕事の責任上…経済的な面でも、休んじゃいけない…こんな風に思いつめた自分が悪いのですが、医師から流産や奇形リスクが高まっていることを指摘されて…不安、心配…恐怖…あの気持ちだけは言葉に言い表すことができません。

 

退院後も、数日過ぎると同じように水を口に含むと飲めない自分がいました。その時の対処法が、今現在同じ症状の方の役に立つかわかりませんが、紹介させて頂きます。


水が飲めないと表れる妊婦の身体症状は?

慢性的な水を飲むことができない症状が続くと…唇の乾燥、口の中の枯渇感が感じるようになります。特に妊娠初期は吐き気を感じて実際に嘔吐をすると口の中のトラブルはかなり多いんですね。私は口内炎や下のピリピリとした感覚に悩まされました。胃液で食道が荒れてしまって口臭も酷くなってきます。私が一番顕著に感じたのは粘膜の荒れでした。

 

他のママさんの口コミや投稿を参考にしてみると…肌荒れ微熱が続いたり、トイレの回数が激減するというような経験をしている方が多いんですね。肌荒れは確かにしていましたが、微熱を感じるよりも…悪寒を私は感じることが多かったんです。朝起きて手足の先が冷たくなって、顔が冷たくなってるんです。頑張って起きても足元がふらふら…洗面台の鏡の横にある照明スイッチをポチっとすると、蒼い顔の私が目の前にいました。

 

気よ付けなくちゃいけないことは…顔色や唇の荒れ、肌の異常は、ママ本人ではあまり気にしないことなんです。

 

毎日、コンデションが悪い日が続くと自分がやつれていくのが普通になってしまって、なんにも感じなくなっていく傾向が多いのではないでしょうか?肌や粘膜の荒れ、冷えは妊婦の脱水状態の初期症状といわれていますが…この時点で私が提案したいのは市販薬で対策することではなく、医師に相談することです。

 

これは私だけかな…初期症状の時に病院で点滴や、栄養補給をしてもらうとママの身体が楽になるだけじゃなく…赤ちゃんの身体を“守る”ことになるからです。

妊娠初期のつわりが酷い時に脱水症状を感じた時の対処法

妊娠初期のつわりの原因はママのホルモンバランスが崩れて、自律神経が正常に働かなくなることが一つの可能性として現在考えられています。ホルモンの材料の栄養素“葉酸”が妊娠初期に赤ちゃんの脳や脊椎を育むのに大量に必要なのでママの神経を正しく動かすエネルギー分が足りなくなってしまうんです。

 

消化器が妊娠前と比べて弱くなること…気持ち悪さをかんじてしまったり、メンタルの不調にもこの栄養素は深い関りがあります。

 

正直にお話をすると…脱水症状を感じたら医師の診断が、私は一番素早く不安を取り除いて、母体を楽にする最短の手段、対処法だと思います

 

よくサイトやブログに書かれている回避法や対処を紹介しながら、試した私がどう疲弊…失敗したかを紹介します。

 

酷い悪阻で失敗した対処法

水がダメなら氷で口に含ませる。

水が飲めない状態のつわり時期に氷を口の中に入れると、胃が拒否反応を起こします。舌は荒れて歯肉も観察すると腫れていると思います。氷を口に含んで口の中からの刺激で私は、胃からこみ上げを感じたのでおススメできません。

 

水自体をミネラルウオーターに変えてみる

軟水、硬水がどちらが妊婦にいいのか?ということなら分かりますが、飲む水質を変化させても私は症状は止まりませんでした。何種類も試しましたが“水分”を喉に入れるともうダメだったんです。これは実際にこの症状になった方なら分かると思います。

 

水がダメならゼリーで…炭酸で…

無責任で一番私が頭にきたのはこの二つの紹介でした。ゼリーは酷い悪阻では喉が通りません。胃の噴門で違和感を感じて痙攣をおこしました。炭酸は食の世界に常識ですが、胃を刺激して胃液の分泌を多くする作用があります。洋食で発泡性ワインや、スパークリングウオーターを飲む習慣があるのは食欲増進のためです。今回のケーズでは最悪の結果になってしまったんです。

 

効果のあった水分摂取方法

白湯またはOS1

冷たいお水は身体が拒否反応を起こしてしまいましたが、体温よりも少し暖かい位のお水は飲むことができたんです。ネットの情報をうのみにして書かれている飲み物、飲み方をすがるつもりで試したんですが…私の身体に合ったのは人肌よりも少し暖かい白湯でした。管理栄養士の友人からもらったOS1(経口補水液)も同じ温度で飲むことができました。

 

ポカリスエットやアクエリアスも試しましたが、甘さで気持ち悪さを感じてしまったんです。舌の感覚もおかしくなってしまうので、上の二つしかおススメできるものはありません…

 

水も飲めなくなって…不安でしょうがなくて、ネットで調べて試した対策はまるでダメだったんです

 

いろんな情報を知って試しても上手くいかない方はいませんか?私の失敗の原因は、つわり症状で赤ちゃんと自分の身体がどれだけ弱っていたのかが分からない事でした…。私は医師の診断をおススメします。もしもコンデションが良くなっなったら、栄養不足の対策、体調維持にサプリメントでの栄養補助を試してみて下さいね。

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