つわりの辛い吐き気の原因

つわりの吐き気が辛い…妊娠の幸福感がなくなった

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結婚して、子どもができるまでは夫の家業を手伝うことになっていたのですが、思いがけずすぐに妊娠しました。

 

動けるうちは短時間でも手伝わなきゃと思いましたが、勤務場所が電車で30分くらいの距離だったのです。

 

勤務場所についてしまえば何とか仕事もできたのですが、とにかく電車に乗ると吐き気がしてしまうのです。出勤中の電車特有の匂いと、特に人の匂いがだめだったようです。

 

つわりが酷くて…電車内で気持ち悪くなり、途中で何度も電車を降りて駅のトイレで吐いてしまう…遅刻することが多くなりました。

 

事情を話して仕事は辞めることになったのですが、妊娠した嬉しさ…幸福感が薄れていくようになりました。

 

家にいてもひどいつわりはおさまらず、胃液を吐くほど嘔吐を繰り返しました。

 

どこにも出かけられない、朝起きて寝るまでの間はほとんどトイレとの往復だけの生活なんて辛すぎます。

 

検診の時にお医者さんに伺っても…

 

“子どもは順調に育ってるので大丈夫です”

 

…という事でした。

 

一番心配だったのは、こんな生活を続けていて鬱になってしまうのではないか、という事でした。

 

栄養もちゃんととれているのかも心配でしたが、それ以上に私の精神状態が胎児に悪い影響を与えているのではないか、と思っていました。

 

そう考えると、ますます気持ちが暗くなってしまい、せっかくの妊娠の幸福感さえ薄れていくような気がしました。


きつい吐きつわりの対策は友人との会話と散歩でした

本やネットで調べてみると、吐きつわりほとんどの人が体験するものだし、胎児が元気だからこそつわりがある、という事でしたが、こんなに一日中気持ち悪いものなんでしょうか?

 

私がつわり症状の対策でしたことは、外に出るようにしたこと。そして気持ちを落ち着けるために友人に今の正直な辛さ…心の声を聴いてもらうことでした。

 

一度、スーパーマーケットに買い物に行った時に、すれ違った人の匂いで気持ち悪くなり、トイレに駆け込みしばらく出てこれなくなりました。
そのうちに、そのトイレの匂いさえ気になってしまい、パニック寸前になってしまいました。

 

 

私は普段は食欲旺盛なのですが、つわり時期にはほとんどのものが食べられませんでした。
それでも食べなきゃいけないという強迫観念が、より症状を強くさせていたのかもしれません。

 

後になって考えてみると…

 

“気持ちが悪い、落ち込む、そしてもっと気持ちが悪くなる…”

 

という負のスパイラルになってしまっていたのです。

 

こんなに偏った食生活でも、検診では胎児は順調ですと言われているのが不思議でした。

 

お医者さんに鬱状態だという事を相談したところ…

 

“天気のいい日にでも外に出て、友達とでもおしゃべりしてみたらいかがですか?”

 

と言われました。

 

まず出かけることに恐怖を感じていたので、そんなことはできそうもないと思い込んでいました。それからは考えを変えて、少しづつ外に出てみることにしました。

 

ちょうどつわりがおさまる時期だったのか、思ったよりは楽しく過ごせるようになっていて安心しました。

2人目を妊娠した時に蘇ったトラウマ…つわり対策に葉酸サプリを飲んでいます

2人目を妊娠した時に一番初めに思ったのは、出産の時の痛みよりも…

 

“またつわりと闘わなくてはならないのか?”

 

…という事でした。私が最初の妊娠で長女がお腹にいる時に、一番鮮明に残っている吐き気のきっかけは、電車の匂いと人の匂いでした。

 

人の匂いで気持ちが悪くなる…とても失礼なことなので人には言えません。

 

夫が帰ってきた時に少しでもお酒を飲んでいたら、それだけでトイレに駆け込むほどでした。外ですれ違った人から少しでも汗の臭いがすると、胃がキュッとしてしまいます。

 

それはずっと続きましたが、電車には乗らなければいいし、人が多くいる場所にはなるべくいかないようにして、多少は回避することができました。

 

ですが…回避できないのが、炊き立てのご飯の匂いでした。
炊飯器を開けるたびに吐き気が来るのが辛かったです。

 

妊娠がわかった3ヶ月のころから安定期に入る6ヶ月のころまで続きました。

 

その間、ご飯すら食べられませんでした。
好んで食べていたのは、納豆とポテトチップでした。

 

不思議ですよね。どちらも普段は特に好きなものではなかったのですが、つわりの時期は好みが変わるのでしょうか。

 

ほとんどそれだけしか食べていないのに、胎児って強いんですね、しっかりと成長してくれて嬉しかったです。

 

ですが、現在二人目を妊娠中ですが、葉酸サプリを飲み始めました。

 

吐き気、嘔吐というのは本当に苦しいです。

 

“もうあんな思いはしたくない”

 

私が葉酸サプリを飲むきっかけになったのは、まさしくトラウマが原因です。

私が飲んで試した葉酸サプリのことを調べて使ってみた感想は【妊婦に効く?つわり軽減サプリの効果は?】で紹介しています。本当に今の吐き気がつらい。いつ終わるのかな?そう感じたときの希望にして下さい。

大事な赤ちゃんのため…と思っても乗り越えるのはなかなか厳しい時期でした。

 

それでも、可愛い赤ちゃんのためなら越えなければいけない試練なんですね。

 

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