つわりの吐き気止めの体験談

つわりの吐き気が酷くて薬が飲めない…妊娠初期の体験

ninnpumaasuku2018730

妊娠して、私はすぐに、つわりが始まりました。においが気持ち悪いし、吐き気もするから、しんどくて…ほとんど横になって過ごしていました。

 

こんなに1日中気持ち悪い状態だと思ってなかったから、いつまで続くんだろうと不安だったんです。ごはんのにおいが気持ち悪いから、白いごはんを食べるときは、においを嗅がないようにして食べていました。本当に…一日中気持ち悪いし、薬も飲めないから、できるだけ寝て気を紛らわせていました。

 

赤ちゃんに栄養がきちんといくか…心配でした。できるだけ栄養をとりたいけど…なかなか食べられなくて、なんとか、ごはんとキャベツの千切りをたべていました。通院中も吐き気がして気持ち悪いから、通院も大変でした。一日中気持ち悪い状態に何度も泣きました。できるだけ、布団で横になり寝て過ごすようにしました。

 

つわりがこんなに辛いなんて思ってなかったから、本当にビックリしました。テレビなどでは、一時的に吐いて終わる様子だったから、一時的に気持ち悪くなるのかなーと思っていました。それが一日中気持ち悪いから本当にしんどかったです。

 

家事は、夫に助けてもらいながら、過ごしました。3ヶ月〜4ヶ月続くと本に書いてあったから、時が過ぎるのを待つしかなかったんです。


吐きつわりが酷かった時の対策は炭酸飲料でした

吐き気がひどいときは、ごはんが食べられなくて、麦茶も気持ち悪いから、炭酸を飲んでいました。炭酸を飲むと、ちょっとスッキリするから、炭酸飲料が毎日というより…手放せませんでした。また、サンドイッチやポテトフライが食べたくなって、本当に食べられるものを考えて食べている状態でした。

 

本で調べてみると、つわりは、赤ちゃんがママの体を大事にしてほしくておきると思って横になって休むとよいと書いてありました。また、つわりの時期は、食べやすいものや食べられるものを食べればよいと書いてあったから、炭酸飲料やポテトフライ、サンドイッチなど食べやすいものを食べて過ごしていました。

 

吐き気がひどくて体重もなかなか増えなかったけど…先生も食べられるものを食べて過ごせばよいと言っていたから、心配しすぎないで、自分が食べやすいものや、飲みやすいものを食べたり、飲んだりして過ごしました。炭酸飲料は、本当に気持ち悪いときに効果があってよかったです。

 

また、今思い出してみると…サンドイッチやポテトフライが食べやすかったです。食事が食べられなくて、カロリーメイトを食べていたときもありました。ポテトチップスやスナック菓子などが食べやすくて、よく間食していました。あんまり栄養がとれませんでしたが、エネルギーをとるようにしていました。

酷い吐き気の原因はご飯のにおい…吐き癖がつくように…

つわりで吐いたきっかけは、ごはんの炊けるにおいを嗅いだことです。ごはんの炊けるにおいを嗅いで、毎日毎朝嘔吐してしまいました。他にも…どうしても苦手なにおいがあり、近づかない…あまり嗅がないように気をつけていました。妊娠してから、3ヶ月間毎日ごはんの炊けるにおいがダメでした。気分が悪くなって吐き気を感じたと思ったら…嘔吐…すぐにトイレにかけこんていたんです。

 

対策と言っていいか分かりませんが…3ヶ月間、ごはんの、においを嗅がないようにして食べたり…料理するときも同じように鼻を近づけないように気をつけて料理をするしかありませんでした。吐き気がするから気をつけていました。

 

朝以外でも、何回かごはんのにおいを嗅いで、吐いてしまいましたが、マスクをしたり炊飯器の近くに寄らないように心がけていたら、随分と胃のムカムカ、酸っぱい物がこみ上げてくる回数は少なくなりました。対策をしてから気持ち悪いときは、炭酸飲料が効きました。炭酸のシュワシュワ感がつわりの気持ち悪さを和らげてくれて助かりました。

 

私はファンタやコーラがさっぱりと感じて飲みやすかったです。友達は、カルピスが手放せないと言っていたから、人によって違うみたいです。

 

妊娠初期症状があまりも酷くて…薬も使用できなくて大変でした。せめて胃薬が飲めれば…と思っていました。

妊娠初期から少しずつ葉酸サプリを飲んでみて…

ママ友が葉酸サプリが赤ちゃんに必要な栄養が摂れること。そして…つわり症状を和らげる栄養成分が入っているからと飲んでいることを辛い時期に知りました。私は正直半信半疑でした。その時私はお医者さんから貰ったプリンペランが飲めなくて、サプリメントが飲めるはずないこと。そして、栄養補助食品で今の症状がすぐに楽になると思えなかったんです。

 

夫にそのことを話したら…飲める時に飲むだけでも必要な栄養量が摂れるなら飲んでもいいんんじゃないの?

 

と言われて…私はママ友のおススメで購入しました。9週目位から飲み始めたんですが…飲んで正直すぐ身体が楽になるか?というと私はすぐ効果はでないと思います。

 

ですが…ごはんのにおいの対策を立ててから気持ち悪さは少なくなりましたが、二週間くらいで毎朝トイレで嘔吐しなくなったとは思います。
日によって気持ち悪さを強く感じる時もあったけど…日に日にそんなに強い吐き気は感じなくなりました。

 

私は葉酸サプリは飲まないより…飲んでいた方がいいのかな?と感じています。
私のお母さんの時代はサプリメントで必要な栄養を摂るなんていう意識はありませんでした。私は姉妹たちは五体満足で生まれているので、絶対必要じゃないと私は思います。

私が飲んで試した葉酸サプリのことを調べて使ってみた感想は【妊婦に効く?つわり軽減サプリの効果は?】で紹介しています。本当に今の吐き気がつらい。いつ終わるのかな?そう感じたときの希望にして下さい。

でも、今はテレビコマーシャルや、ママ雑誌(たまひよ)なんかでも特集が組まれて…赤ちゃんを大切に育てたい。つわり症状で私みたく吐き気が酷くて栄養が摂りずらい人が、少しでも身体に安全に栄養補給をしたい…こんな時はすごく身近にあってありがたいアイテムだと思います。

 

炊飯器から出てくる湯気や、お米自体の臭いで気持ち悪さを感じてしまうなら、私と一緒なので飲んで少し楽になるかもしれません。

 

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