辛いつわりの吐き気を抑える方法

つわりの吐き気が辛い…先天性奇形が不安

tuwarimama20180220

初めての妊娠だったので、何もかもが未経験なのが楽しくもあり、怖いという事も辛いなと感じる事もありました。あなたは今不安な気持ちはありませんか?

 

つわりに関してもよくドラマの中の妊婦さんのように、急に…

 

“うぅ~”

 

というようなイメージをしていましたが、私の場合は常に感じる倦怠感と吐き気が妊娠8週目くらいから7か月あたりまで続いたんです…。

 

まるで、二日酔いが治らないような…そんな感じでしでした…。

 

そんなある時に、ネットで何の気なくつわりを検索していたら…

 

先天性奇形の記事を読んでしまいました。

 

つわりが軽すぎても重すぎても先天性奇形のリスクが高まったりすると言うような内容だったので、自分に当てはまる症状と照らし合わせて…

 

愕然…。

 

つわりなんて誰にでも起こる事だと思っていたし、つわりがある、無しによって産まれてくる子に障害があるなんてと…

 

本当に…本当に…強い衝撃があったのは事実です。

 

“自分の赤ちゃんに問題があったら…”

 

夜お布団に入りながら、同じ時間…同じような考えが頭の中に自然に浮かぶようになっていたんです…。


つわりの吐き気が影響して発達障害の原因に?

つわりで吐き気が辛いと、ずっとこのままなんだろうか、一生このままなのではないだろうかと思ったり、このつわりが原因で子どもに障害があったらどうしようと思ってしまう方って多いと思います。

 

あなたも同じように考えていませんか?

 

“自分のせいで産まれてくる子どもに何かあったら申し訳ない…”

 

“普通の生活が送れない身体だったらどうしよう?”

 

正直に暗い…深く沈んでいく気持ちになった事もありました。

 

もともと、発達障害を抱えて生きてきた方は、今までは順応して生活出来ていたとしても…

 

妊娠というタスクを背負う事で発達障害が強くでてしまう事もあると聞きます。

 

身体障害を抱えていなくても、自分を責めてしまうような性格の方だと「うつ病」を発症してもおかしくない状況に追い込まれることもあると思います。

 

私自身、妊婦検診の際の子どもの発育状況や、血液検査の結果に毎回冷や冷やしていましたし、私自身の風疹の抗体の数値が低かった事で外出を控えなきゃという気持ちや、風疹にかかっってしまった時のリスクをネットで調べて…

 

どんどん暗闇に落ちていく感覚があったのを覚えています。

つわりの吐き気のきっかけは?唯一の対策はスポーツドリンクでした

私の場合のつわりの吐き気は本当に二日酔いに似ていました。

 

“クラクラする…気持ち悪い…”

 

貧血の眩暈が突発的に起きるん感じです。あなたは朝の寝起き…階段などで経験していませんか?

 

常に気持ちが悪く、ご飯を食べている時や、リラックスをしている時に急に吐き気が襲ってたんです…。

 

今まで食べられたパンやごはんが食べられなくなり、毎日2~3杯のんでいたコーヒーも、妊娠をきっかけに一日1杯にしたのですが、あんなに大好きだったコーヒーの臭いと味がだめになってしまいました。

 

匂いを感じると胃に不快感がこみ上げて…口に含むと酸っぱい…何とも表現できない不快感がこみ上げてくるんです…。

 

つわりを感じていた時期は、カフェで接客と調理をしていた関係で、コーヒーを自分で淹れなくてはならなかったのは本当に辛かったです。

 

嘔吐して、自分の身体…赤ちゃんの健康を心配したのは…今まで気にしてもいなかったお水が飲めなくなった時でした。

 

1日2リットルを目標に頑張っていたのですが、急に体が受け付けなくなり、朝、お水をのんだだけで気持ちが悪くなり、トイレへ駆け込むようになってしまったんです…。

 

お水が飲めなくなったので、本当に困りました…。

 

唯一、スポーツドリンクだけは飲んでも気持ち悪くならなかったので、症状が落ち着くまでスポーツドリンクで水分補給をしたのを覚えています。

つわりの吐き気を抑える栄養素は?

つわりが酷くて食べ物の匂いだけで吐き気が続きどんどん不安な気持ちがこみ上げるのが止まらなくなってしまいました。

 

そんな時に調べてみて分かったのは“ビタミンb”が妊娠悪阻の治療薬で病院でも使用されている事でした。

 

あまりにも症状が続いたので病院にいって点滴を受けたんですが…ビタミン剤とブドウ糖の点滴で身体の辛い症状が治まったんです。

 

症状が治まってから赤ちゃんと自分のために私はサプリメントで栄養サポートをしています。

 

妊婦専門で開発された製品は市販品のサプリ比べて少し割高に感じますが…つわり症状は軽くなり赤ちゃんが元気に育っています。

 

私が飲んで試した葉酸サプリのことを調べて使ってみた乾燥は【妊婦に効く?つわり軽減サプリの効果は?】で紹介しています。本当に今の吐き気がつらい。いつ終わるのかな?そう感じたときの希望にして下さい。

 

今、すごくきついママさん。

 

今の状態を和らげるためにも…お腹の赤ちゃんを無事に成長させるためにも少しでも早く取り入れると後悔はないと思いますよ。

 

是非、試してみて下さいね。

 

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