妊婦のつわり軽減とサプリの効果

妊婦に効く?つわり軽減サプリの効果は?

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妊娠初期多くのママさんが不調を訴える「つわり」という症状…私は食べられないのは当たり前。吐き気を感じるだけじゃなくて実際に嘔吐…水ものめなくって職場の病院に担架で運ばれて入院することになりました。あなたは今気持ち悪さや、食べ物が妊娠前と比べて食べられなくなっていないでしょうか?私は夫からベルタ葉酸サプリをプレゼントされ現在も実際に飲んでいます。

 

多くママさんが感じる消化器や自律神経の乱れですが、あまり酷いと私のように入院…医師から凄く怖く感じる告知を受けることになりますよ…

 

「母体の栄養不足からお腹の赤ちゃんの奇形リスク、流産の可能性が高まっています。このまま日常生活をおくると致命的です。入院してください…。」

 

頭を抱えるどころか、この言葉を聞いた時何も考えられない…“真っ白”な状態…目の前の風景が動かず、時間が止まったような気がしたんです。すぐ病室に運ばれて点滴を受けました。ビタミン剤と吐き気止めの点滴を受けて気持ちが落ち着いた時…すごくすごく怖くて…不安な気持ちになってしまいました。

 

あなたは今、ご飯をちゃんと食べることができますか?お腹の赤ちゃんに十分な栄養を与えていますか?

 

私は失敗して入院する羽目になってしまったんです…。

 

妊娠悪阻で入院するとビタミンbの点滴治療が多いのですが、私は消化器の不調がすぐに改善されました。水が飲めない状態から次の日には水分を口から飲めるようになったんです。妊娠中は赤ちゃんに優先的に栄養が吸収されてしまうので、ママの体調を維持するための栄養分が足りなくなってしまうのですね。

 

母体の栄養不足、脱水症状からママの自律神経や、ホルモンバランスが崩れることが…つわり症状の原因の一つと言われています。

 

ホルモンバランスを整え自律神経を正常にするのに妊婦に必要な栄養は…ずばり葉酸なんです。厚生労働省から推奨されている分量は…毎日400㎍…妊娠前と比べると約2倍の量…。身近な野菜でイメージするなら…毎日ほうれん草二束分です。

 

葉酸は赤ちゃんの脳、脊椎…血肉の材料なんですが、食品から吸収されずらく、つわり時期にどうしてもママの体調維持に必要な栄養が足りなくて、つわり症状は起きてしまう…こんな説があるんですね。

 

ですが…逆に考えてみると…

 

“きちんと毎日妊婦に必要な栄養摂取量をとることができれば…今の症状は軽減できるのでは…?”

 

私の正直な体験談です。同じようなツライ症状のママはいませんか?赤ちゃんの発育不全や発達障害を心配していないでしょうか?私は助産師さんから、妊娠悪阻で入院するまでの典型的なパターンと言われてしまいました。少しでもあなたは症状が重なっていないでしょうか?

 

私はサプリメントを飲んで症状が楽になりました。夫のご飯の準備中に気持ち悪さを感じることがなくなったんです。私と一緒で身近に助けてくれる人がいない。身体を休めることが仕事柄、経済的にもできない…初めての出産ですべてが初体験で精神的にもつらい…。

 

そんな人に参考になるように正直な体験、経験談を紹介させて頂きます。


仕事のストレスで吐きつわりが治らない…ベルタ葉酸サプリとの出会い

tuwarigazou1024

ベルタ葉酸サプリを飲んだのは、死に物狂いでどうにかしなくちゃ…こう思ったのがきっかけでした。

 

あまり…読んでいて良い気持ちにはならない私の体験談です。

 

ただ…こんな症状でも楽になるんだ…。

 

夜中に落ち込んじゃったり、朝方自分だけ気持ち悪くて…泣いた時、私がスマホで探していた情報は同じママからの声でした。

 

いつ終わるんだろう?

 

いつまで続くんだろう?

 

こんな風に思ったあなたに届いて欲しいと思っています。

 

つわりから入院した私の経験談と環境

病院調理師って、仕事でにおいを敏感に感じたり…力仕事が多いんです。大きな熱い寸胴…いつも180度になってる油。オーブンやグリル。

 

つらいのは…お金の事情で仕事を休むことができません。

 

金銭的な問題で…共働きです。そこに人間関係ですごくストレスを感じています。
そして…初めての妊娠で分かったのが…

 

吐きつわりの症状が他の妊婦さんよりも酷いという事でした。

 

勤務先病院に仕事中に座り込んで…意識が無くなってしまったんです…。

 

ストレスから妊娠前にも、めまいを感じることがありました。平衡感覚がなくなるんです。
そんな私が妊娠初期…一番最初に病院の担架で運ばれた時に覚えていることは…

 

朝から…仕事前に嘔吐してしまった日が続いてしまったこと…。

 

そこに、水を飲むことができなくなったことです

 

この日に…仕事中に、吐き気、めまいから座り込んでしまい…それから意識はありませんでした。

 

それから…職場で担架で運ばれたんです。この時のショックは…医師の言葉を聞いて…暫く何も考えられない…ポッカリとした時間だったことを覚えています。先生から…

 

妊娠悪阻から私だけでなく、お腹の赤ちゃんの奇形リスクが高まっていること。流産の可能性が高まっていること。ケトン値の高さから入院する必要を説明されました。

 

つわり症状が出たのは妊娠八週目。そんなに早くも、遅くはないタイミングだったと思います。倒れた原因を、すべて仕事や忙しい生活のせいではなかったんです。

 

食べられない時期が3日続き4日目から水を吐くようになってしまいました。赤ちゃんに必要な栄養摂取、水分すら十分に身体に摂り入れることができなくなってしまったんです…。

 

今も忘れられない、朝起きてこみ上げてくる吐き気…。

 

口の中が酸っぱくなる…朝ご飯を作るどころかトイレで座り込んでしまう始末です。
症状はどんどん酷くなってしまい…吐きたくても吐けない状態から…

 

…胃液しか出ない嘔吐をするように。

 

そして…水も飲めなくなってしまった時…ひたすら感じたのは…

 

怖かったこと…寒気が止まらなくなったこと

 

でした。初めての出産で…すべてが初めての経験でした。
自分の身体が、自分の身体ではなくなってしまった…私は途方に暮れてしまいました。

 

夫婦共働きで何とか生活しています。経済的にも余裕がなく実家も遠い…。
仕事中に動けなくなってから意識を失い、目が覚めたらベットの上…職場内の病院で先生からは…

 

栄養不足が原因で赤ちゃんの奇形リスクが高まっています。しばらく入院して療養が必要です。脱水症状も酷く日常生活は難しいですよ。

 

と説明がありました。私はこの病院スタッフの一人。
職場の管理責任者がお見舞いに来て、人員不足のためお休みをすることが難しい…遠回しに…

 

『出勤しろ!』

 

と言われたんです。
病院内の調理師スタッフで指揮をとれるのは私を含め二人。倒れた日に病院の食事時間は遅れ、食事介助の時間や服薬の時間が大幅に狂ってしまったのです。

 

妊娠前からストレスを強く感じる職場と人間関係…環境でした。この時の私の強い思いは一つ。
それは…

 

お腹の赤ちゃんを守らなくちゃ

 

まずは、無理にでも食べて元気をつけること…それしか思い付きませんでした。ですが…お米の炊ける湯気の臭いを感じても、水を注いだコップを震えながら手にとって口に近づけても…身体がつらくて、横になっていても…私の症状は治まりませんでした。

 

今でも…思い出すと涙がでます。本当に涙がでるくらいつらかったんです

 

そんな時に私の夫が、“たまひよ”の葉酸特集を読んでプレゼントしてくれたのがきっかけだったんです。

 

妊娠初期のつわりはビタミン摂取では解決しないの…?

妊娠初期のつわりの症状は…母体の自律神経の働きが乱れることから…妊娠前のように身体の神経が動かなくなってしまうことが原因と言われています。

 

ビタミン剤は妊娠悪阻の対処療法で使用されていますが、あくまで吐き気や気持ち悪さを軽減させる効果のみです。

 

私たちママのこの症状の原因は母体の健康維持に必要な栄養素“葉酸”が身体に吸収されていないことが一つの原因です。

 

食欲が安定しないのに、胎児のために妊娠前の倍の栄養量を摂取しなくちゃいけない…。

 

ここに加えて、葉酸は熱に弱く調理で50%分解され、身体に吸収されずらい性質があるためさらにここから50%しか身体の中に行き渡らないんです…。

 

それなら…ドラックストアに売られているサプリで…

 

こう考えちゃうんですが…これは管理栄養士さんから…

 

“それは無理…”

 

の一言でした。理由は安全面、過剰摂取、栄養バランスでした。料理人の私は…

 

“どうしよう”

 

仕事中に白い帽子の頭に手を置いて…考えてしまったんです。
まず…安全面が問題。

 

合成品は添加物が赤ちゃんに何の影響を与えるかわからないこと。

 

栄養士さんが教えてくれたんですが…ビタミンの材料が下剤の成分ということで、一時期便秘茶が国民相談センターで注意喚起が促された事件がありました。栄養食品は、薬と違って表示義務がないらしいんです。妊婦さんの流産や死産の原因になるので強い警告が出されたんです。

 

これを聞いたら私は…市販品は怖くなってしました。

 

なんとか、ほうれん草とかお野菜でどうにかできないかな?と相談したのですが…

 

“食材に含まれる葉酸量の25%しか身体に吸収されないんです…。毎日ほうれん草二束分は食べられない…。”

 

この栄養素は…非常に面倒な性質があるんです。

 

本当に身体に吸収されずらい特徴があるんです。

 

葉酸を身体に取り入れるためにはビタミンと一緒(同時)に摂取しなければほとんど吸収されません

 

ビタミンサプリと葉酸を同時に飲めば…?

 

こんなことを、看護師さんや同僚と話していたんですが…

 

どうやって栄養管理するの?過剰摂取は危ないですよ?

 

これを聞いて私が感じたことは…

 

葉酸の過剰摂取の怖さでした。

 

今はすぐにわかるんですけど、その時は多分冷静じゃなかったと思います。身体がつらくて…赤ちゃんが大切で…ただ栄養を身体に入れれば少しでも楽になるんじゃ?こんな気持ちだったと思います。何種類ものサプリメントを同時に摂取した場合の栄養素の計算のことなんかほとんど考えていませんでした。飲む回数とかタイミングでも吸収量が変化しちゃうんです。

 

鉄分とかカルシウムとかを同時に飲むとしたら…何錠飲まなくちゃいけないんだろ?

 

胃の不快感から実際に嘔吐してしまう時には…食べ物が食べられない、飲み物を飲むことがつらい時がありました。

 

妊婦に必要な葉酸摂取量を…毎日食べ物からとることはできないし、つわりに苦しむ身体のコンデションで食べられるときもあれば水も飲めない酷く苦しい時もあること。ここにみんなに教えて頂いて…栄養の特徴を知れば知るほど…現実的にはママが本当に必要な栄養量を自分の身体に摂ることはできない…。

 

ベルタはそれを助けてくれたんです。

 

水溶性ビタミンを最新の栄養学でお腹の大きいママのために、必要な栄養素を必要量摂取できるように研究開発してくれたんです。


ベルタ葉酸サプリの特徴と成分は?

  • 400㎍の葉酸を配合
  • 27種類のビタミン&ミネラルを配合
  • 21種類の野菜を配合
  • 美容成分6種類を配合
  • 無添加・製造チェック
  • 出産経験のある現役ママのサポート

葉酸サプリは何を飲んでも一緒だと思っていたんですが、ドラックストアや薬局で売られているものは、化学物質から抽出したものがあるんです。あなたはご存知でしたか?私は知りませんでした…。合成葉酸のサプリは値段が安いのですが、過剰摂取から体調がおかしくなったり、添加物が赤ちゃんに影響してしまうことがあるそうです。

 

近所で売られている葉酸サプリは安いと数百円程度で買うことができるのは科学的に大量に作られるためなんですね。

 

公式ページを参考にしながら私の意見を書かせて頂きますね。

 

葉酸

酵母菌と葉酸を組み合わせたベルタ独自の技術。酵母一緒に組み合わせたことで消化器のなかに、長い時間葉酸を滞在させることを目的に開発されました。腸の中の滞在時間が増えると葉酸がゆっくり吸収されていきます。身体の弱った時でもママの必要な栄養を摂りやすくしてくれます。

 

27種類のビタミン&ミネラルを配合

ビタミン13種類

ビタミンC,ビタミンB6,ビチオン,葉酸,ビタミンE,ナイアシン,パントテン酸,ビタミンB1,ビタミンB2,ビタミンA,ビタミンD3,ビタミンB12,コリン

厚生省が推奨する葉酸はもちろん、病院でつわり(悪阻)の吐き気止めに使われているビタミンB6が配合されています。種類の多いビタミン群は私達妊婦の疲労の回復に効果的です。吐き気や精神的な疲れで肌が荒れてしまうこともあると思うんですが、これを修復してくれる効能もありますよ。

 

ミネラル14種類

カルシウム,リン,カリウム,マグネシウム,銅,亜鉛,マンガン,セレン,モリブテン,ヨウ素,クロム,ナトリウム,フッ素

ミネラルは赤ちゃんの骨を育て、ママのホルモンを活性化する効果があるのです。自律神経を整えるサポートを手伝ってくれるのです。

 

アミノ酸20種類

リジン,ヒスチジン,フェニルアラニン,ロイシン,イソロイシン,メチオニン,バリン,スレオニン,トリプトファン,アルギニン,チロシン,アラニン,グリシン,プロリン,グルタミン酸,セリン,アスパラギン酸シスチン,ヒドロキシプロリン,ヒドロコキシリジン

ママにとってアミノ酸は細胞や筋肉にエネルギーを与えるだけじゃくて、神経を整える効果があるんです。精神的な波や落ち込んでしまう症状を緩和してくれるんですよ。

 

21種類の野菜を配合

緑黄色野菜14種類+淡色野菜7種類

大麦若葉,ケール,ブロッコリー,かぼちゃ,チンゲン菜,モロヘイヤ,パセリ,人参,ゴーヤ,ほうれん草,桑の葉,ヨモギ,トマト,アスパラガス,セロリ,キャベツ,ごぼう,玉ねぎ,無臭にんにく,レンコン,白菜

お野菜のたくさんの種類の栄養素は、ママの便秘を防ぎ貧血予防、免疫機能を整えてくれる効果があるのです。特に食べられない、食欲が出ない時には鉄分や亜鉛、カルシウム、食物繊維が不足してしまうんです。ママの栄養不足から起きてしまう体調悪化を予防する効果を高めてくれますよ。

 

それと同時に妊娠初期は、奇形リスクを下げて脳や脊椎の異常を予防してくれます。妊娠中期は細胞の分裂をサポートし骨や血肉を育成してくれます。妊娠後期は赤ちゃんの出産準備のために大量の血液を胎盤が準備しますが造血、代謝、血流促進を高めてくれるんです。

 

今、食欲があまりない…お腹の赤ちゃんを少しでも元気に育てたい…。すごくいいサポートをしてくれると思いませんか?

ベルタサプリがつわりに効く理由

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妊娠前と比べると妊娠中は全く違う体質になっちゃった…。

 

こんな風に感じたことはありませんか?

 

私は…『全く別人』になってしまったような気がしました。

 

つわりの症状は赤ちゃんに私たち妊婦の栄養成分が優先的に送らてしまうために、自分の身体の健康を維持するための栄養素が足らななって引き起こされてしまう避けられない症状なんです。

 

妊娠初期は特に…赤ちゃんの脳や、脊椎が育成される重要な時期です。健康な神経器官を育成するために必要な栄養素は『赤ちゃんのビタミン』と言われている栄養素は葉酸です。

 

そしてそれと一緒に…私たちママの身体に必要なのも同じ栄養素なんですね…

 

私達の身体の悩みを解決する栄養が一緒なんです。

 

妊娠初期のつわり症状は、『母体の健康を維持するための栄養が不足する』ことが大きな原因と言われています。

妊娠初期に必要な栄養素は、私たちママの身体を維持するための栄養量にさらに加えて、赤ちゃんに必要な栄養が必要です。妊娠前と比べると、二倍の栄養量が必要!と言われています。

 

妊娠中期は赤ちゃんの身体の細胞、骨を育成するために、カルシウム、鉄分などが母体に不足していまう時期です。

妊娠中期に貧血や気持ちが安定しない状態が続くのは、妊娠中期に大量のカルシウム、鉄分が母体からお腹の胎児へと優先的に吸収されるためと言われています。

 

妊娠後期にご飯が食べられない。胃腸の調子が乱れ、便秘や身体の冷え、寒気を感じるママさんが多いのは、子宮の中で大きくなった赤ちゃんが常に胃や、腸などを圧迫し内臓の機能が正常に働かなくなってしまうことが原因と言われています。

 

胃腸の調子が乱れてしまうと、食べたものや水分が身体に吸収されない時間が増えてしまい…身体を冷やしてしまうことに…

 

毎日妊婦に必要な栄養素が摂取できるベルタ葉酸サプリは、食物繊維や生薬成分が入っているため、胃腸の働きを整えママさんの身体を優しくサポートしてくれます。

 

妊娠初期に必要な栄養素はもちろん…妊娠中期、後期(安定期)に起きてしまうつわり症状を、天然成分材料の栄養素で優しく安全にサポートしてくれるため、ベルタ葉酸サプリは多くのママから支持を集めています。

 

つわり症状を軽減できた!

 

こんな口コミが多いのは経験者が多い証拠なんですね。

 

先輩ママの書き込みで『効果がでるのは時間がかかる』という意見があるのは、市販の吐き気止めや病院から処方されるお薬とは違い…

 

妊婦さんの身体を優しくケアする栄養素のサプリメント

 

だからかもしれません。

 

現在吐き気や寒気、生活や仕事がつらく感じるママさんの身体を支えてくれる効果があるんですね。

 

つわり症状がママさんの栄養不足から起きているのなら、つわりの対策だけではなく…おなかの赤ちゃんのために…少しずつ身体の調子を取り戻すためにいかかでしょうか?

 

ベルタの酵母葉酸はつわりで弱ってしまったママさんの身体に優しく吸収されていきます。

 

これは他の製造メーカーの葉酸成分とは違う作り方をしているからなんです。

 

他のサプリと比べてこの会社の製品最大の特色は酵母と一緒に組み合わせているから腸で長い滞在時間を実現したんです。

 

つまり…他の会社のサプリと比べて腸で長い時間を過ごすのでゆっくり優しく、必要な葉酸を吸収することができるのです。

 

結果、他社と比べて吸収がされやすく消化器が弱っていても必要な栄養量が吸収される!という特徴があります。

 

また、ビタミン群は産婦人科学会で悪阻(つわりが酷くて栄養失調や脱水症状で危険な状態)の吐き気、悪心の治療で使われている栄養成分なんです。ホルモンバランスを整えて体調を整えながら食べつわりや、吐き気を予防する効果があるのです。

 

おすすめ

  • 厚生省が推奨する葉酸摂取量400㎍をクリアー
  • ビタミン成分が吐き気止め、つわり予防と緩和効果になるのです
  • 疲労回復とメンタルを整える特徴の成分が含まれています
  • 免疫を高めて病気を防いでくれます
  • 消化器機能を整えて便秘を予防してくれます

なにより、赤ちゃんの神経疾患の予防と、育成に必要な栄養入っています。

 

たくさんの栄養成分が吸収できるので、つわり対策だけではなく妊娠中の体調維持に役に立つのことが多くのママの人気になるの理由かも?今、何か自分の身体を少しでも早く楽にしたい…これ以上苦しい思いをしたくない…。

 

そんな風に少しでも思ったら、元気な赤ちゃんを産むために摂り入れてもいいのではないでしょうか?


ベルタ葉酸サプリを飲んだ感想と懐かしい思い出は…?

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当時の私は…どうにもならいコンデションで、すがる思いでベルタ葉酸サプリを飲んでみました。あなたは朝起きて気持ち良く目覚めることができていますか?仕事や家事のストレスもあって毎日が地獄…動くことができませんでした…。

 

ベルタ葉酸サプリを飲んでみて、退院後気持ち悪さはありましたが…そんな体調でも糖分は入っていないので、なめてみても甘味はほとんど感じなかったのを覚えています。口に入れて強い匂いや、気持ち悪くなることは私にはありませんでした。

 

冷たいお水だとお腹が驚くような気がしたので、白湯(お湯を冷ましたお水)で飲んでみました。他のサプリみたく鉄の臭い酸っぱい感じがするのかな?と思いましたが食べつわりで敏感になった味覚でも、私には特に問題はありませんでした。

 

お腹に赤ちゃんがいるので、飲んでいても疲れていたり、ストレスが強い時は食欲が湧かない時があります。ですが、このサプリを飲んでいると…すごく、すごく…安心感があります。

 

私が効果を実感したのは…7日目!でした!

 

いつも吐き気を感じる食材、何より一番つらい匂いはお米の炊ける湯気の香りだったんです…。食べられない、酷いと水も飲めない時が続いてたので唇はカサカサ…胃腸も弱ってるので、ウっ!とした時お手洗いに駆け込んでいてたのですがこれがなくなったんです。

 

食べ物をちゃんと食べて飲むことが理想なんですけど、日によってどうしても食べたくない…こう思ってしまうんです。

 

昔は食べたくない…じゃなくて、食べられない辛い吐き気と嘔吐を経験したのですが、今はほとんど感じなくなりました。

 

飲み始めてから3日目で…固形物を噛んで飲み込むことができました。気持ち悪さがスッと引いた気分になりました。

 

朝晩、二粒に分けて飲むこと5日目…自宅で包丁を握って気付いたのは…

 

トントン…

 

と包丁のリズムが戻ったことでした。家族にちゃんと時間通り、気分が悪くならずお料理が出来たとき、涙が出てきました。

 

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正直に言えば…今強く思っていることは…

 

飲んでいなかったら…どうなってたんだろう?”

 

私が強い思い入れがもしかしたら、強い効き目を呼んだのかもしれません。

 

つわり症状は個人差があるので、誰にでも同じように効き目があるとはいいきれません。ですが、私が悪阻で入院する位酷い症状の一人のママでしたが実際に効果を感じたんです。

 

点滴を受けるような酷い状態じゃないけど…キツイ…

 

お医者さんに相談しに行きたいけど…仕事が忙しい。行きたくない…

 

ご飯が食べられない…本当にダメ…つらいよ…妊娠してよかったの

 

私が考えてしまった暗い考えです…。体調がよくなってみると…

 

“なんであんなことを…”

 

今は強く思うのは、栄養状態がかわると心も体も元気になる!ということです。厚生労働省でも母子手帳で葉酸サプリの摂取を推奨しています。

 

同じように吐き気だけではなく、実際に嘔吐してしまう…水も飲めない強い症状に苦しむママさんのサポートをしてくれます。

 

何より死産や流産、奇形リスクを下げてくれます。妊娠初期から後期、授乳中も助けてくれますよ。

 

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“ニコっ”

 

と両手でようやく会えた赤ちゃんに母乳をあげながら、みんな笑顔に生活できるように是非摂り入れてみて下さいね。

 

【ベルタ葉酸サプリ】


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